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¿Para quién es este reto?
Si quieres aprender a preparar Lunch para toda la familia
Si quieres aprender a preparar tu Lunch para tu mejor versión en el trabajo
Si te identificas con esto, no estás solo
Miles de personas luchan diariamente con estos problemas. La buena noticia es que tienen solución.
¿Tus comidas rápidas te dejan con sueño y antojos?
¿Tus hijos llegan sin energía a la escuela?
¿Quieres evitar que el estrés y los malos hábitos te pasen factura?
El costo real de no actuar
70%
menos productividad después de comidas pesadas
3-5 hrs
de energía perdida por malas decisiones alimenticias
85%
menos probabilidades de desarrollar habitos saludables
La solución: Reto Power Lunch
En 7 o 14 días aprenderás a preparar almuerzos prácticos y nutritivos que estabilizan tu energía, eliminan antojos y mejoran tu rendimiento físico y mental. Todo acompañado por la comunidad Genepia.
Energía + Enfoque + Bienestar
Comida saludable =
nuestra comunidad y mentores Genepia
Acompañado de
Este reto es para ti si
Padres con hijos en edad escolar
Si tus hijos están irritables, distraídos o sin energía… No es su culpa, es el lunch.
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Improvisar el lunch también es una decisión. Si tú no diseñas el lunch de tus hijos… alguien más lo hará. Y ese alguien se llama azúcar procesada.
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El lunch que mandas hoy afecta cómo piensa mañana. ¿Sabías que el 70% de la serotonina se produce en el intestino? También la de tus hijos.
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La conducta también se cocina. Tu hijo no necesita premios de azúcar para estar feliz. Necesita desayunar lo correcto.
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Lunch Power: porque nadie te enseña a alimentar cerebros infantiles. Los berrinches, la hiperactividad... están conectados con lo que comen.
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¿Tienes 5 minutos para cambiar sus mañanas? Solo necesitas 7 días. Lo que viene después será hábito.
Eres un adulto con trabajo demandante
No estás cansado solo porque trabajas mucho. Estás cansado porque te alimentas sin estrategia.
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No es burnout. Es el lunch. Llegas a las 3 p.m. sin energía... y culpas al estrés. Pero nunca te preguntas: ¿qué comí?
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Tu productividad no está en el café. Está en tu tupper. Puedes tomar 3 tazas de café o armar un lunch que active tu cerebro.
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Improvisar el lunch te está costando caro. Caro en antojos. Caro en rendimiento. Caro en salud. Aprende a resolverlo con 7 tips.
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Eres lo que comes entre Zooms. ¿Tienes 10 minutos libres? Mejor inviértelos en un lunch que trabaje por ti.
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Lunch Power: para dejar de comer como estudiante en plena junta de dirección. Ya eres adulto. Ya puedes aprender a comer para rendir.
Elige tu plan ideal
Cada plan está diseñado para diferentes niveles de compromiso. Todos incluyen acceso a la comunidad y garantía de satisfacción.
El necesario
Reto Gratis
$0
0
Tips diarios y mini videos
Checklist descargable
Comunidad gratuita
Acceso básico a recursos
Válido por 7 días
El esencial
Reto Basic
$359
359
Todo lo del plan Gratis
1 masterclass en vivo
Q&A con expertos
Sesión de 25 min personal con un experto del equipo
Guía de compras y recetas exclusivas
Feedback en grupo
Válido por 14 días
Mejor avalado
Reto Premium
$1,000
1,000
Todo lo del reto Basic
Consulta Salud Regenerativa
1 suplemento (no incluye envío) o estudio Cuántico (sólo en CDMX): Detecta a tiempo desequilibrios energéticos y de salud en tu cuerpo.
Valido para 3 semanas
Mejor avalado
Reto Personalizado
$4,866
4,866
Todo plan premium (excepto test cuántico o suplementos)
Test Epigenético
Protocolo 100% personalizado
20% off en el próximo reto premium
Consulta 1:1 con experto en genética y/o coaches certificados
Válido por un mes
Beneficios del Test Epigenético
Con una simple muestra de tu cabello, nuestro estudio analiza 96 biomarcadores que revelan tu estado de nutrientes, defensas, metabolismo y estrés. Con estos datos, diseñamos tu protocolo Genepia personalizado.
Cómo funciona el Test
Muestra simple
Solo necesitamos una pequeña muestra de cabello
Descubre lo que tus genes expresan
Análisis completo de tu estado biológico actual para potenciar tu salud y bienestar
Informe detallado y personalizado
Datos precisos sobre nutrientes, metabolismo y defensas para personalizar al 100% tu reto de acuerdo a tus necesidades y objetivos
¿Qué revela tu análisis epigenético?
1
Estado Nutricional
Niveles de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales
2
Metabolismo
Cómo tu cuerpo procesa los alimentos y genera energía
3
Sistema Inmune
Estado de tus defensas naturales y resistencia
4
Factores de Estrés
Impacto del estrés en tu organismo y bienestar
Beneficios que experimentarás
Más allá de una mejor alimentación, transformarás tu estilo de vida y el de tu familia
Rutinas matutinas sin caos
Sistemas de preparación que te ahorran tiempo y reducen el estrés matutino
Foco y rendimiento óptimo en adultos e hijos
Alimentación que mejora la concentración, memoria y capacidad de aprendizaje
Familias más saludables
Almuerzos que eliminan antojos y aumentan energía
Comidas estratégicas que mantienen tus niveles de glucosa estables todo el día
Cocina fácil para toda la semana
Aprende a preparar comidas nutritivas en lotes para optimizar tu tiempo
Adultos con más vitalidad
Cómo funciona en 3 simples pasos
Elige tu plan ideal
Selecciona entre Gratis, Premium o Personalizado según tus objetivos y necesidades
Accede al grupo
Únete a nuestra comunidad y recibe contenido exclusivo, tips y recetas cada día
Transforma tu energía
Implementa las estrategias, interactúa con la comunidad y experimenta los resultados
Antes vs Después: Transformación real de lunches
Antes del reto
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Sándwich con pan procesado
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Papas fritas y refresco
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Dulces y snacks empaquetados
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Energía que dura 1-2 horas
Después del reto
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Proteína y vegetales
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Grasas saludables y fibra
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Snacks naturales y agua
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Energía sostenida todo el día
Historias reales de transformación
Más de 1,500 personas han cambiado su relación con la comida y la energía
Preguntas más frecuentes
Retos
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